日主弱的人會遇到什麼問題？沒有自信、容易被別人的評價影響。
八字的格局愈差的人愈容易在社會中取得成功，因為每個十神代表的都是慾望，食傷、財、官殺愈多，慾望愈大，所求愈多，為了滿足慾望，我們往往犧牲掉健康和生活品質，這就是日主弱的人會遇到的問題。
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被討厭的勇氣
食傷、財、官殺，在八字中是最容易理解的，但我幾乎花了十年，才慢慢理解日主的重要性。
以前的我，遇到日主強、印旺的人來諮詢，我最常說的就是「你要多要求自己一點」、「你對自己太好了」，但自從我開始閱讀心理學的書籍，逐漸發現，日主代表的「自我價值感」、「心智能力」、「敢想敢做敢扛」的能力，在人生中有多重要！人生是一體兩面的，很難定義什麼是成功，原來所謂的成功，取決於我們在乎的事情，這是我這十幾年來，在論命上最大的改變。
日主弱的人，活在他人的眼光底下，努力讓自己光鮮亮麗；日主強的人，活在自己的世界裡，本身就有光。
一樣是在乎評價，日主弱的人，會為了滿足別人而耗盡自己，日主強的人會從評價中看到自己哪裡可以更好，敦促自己變得更強，他們享受成長的過程，讓別人滿意只是過程中的副產品。
所以現在的我，遇到格局較差的人，我會反過來引導他們，不要壓抑自己、要為自己發聲、要為自己而活。
因為，人最終只在意自己。就像阿德勒最廣為人知的那本延伸討論——被討厭的勇氣，人類的煩惱大多來自人際關係，當你擁有了被討厭的勇氣，就會變得所向披靡，因為不再討好別人，是開始愛自己的第一步。
也就是杜絕內耗的第一步。
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比劫是什麼？
很多人都會以為，比劫會奪財，會破財，其實比劫主要的作用是幫扶日主，就是所謂的心理素質。即使日主強而發生比劫奪財，那也只是「為自己花錢」或是「為自己在乎的人事物花錢」。
要如何加強日主呢？先學會阿德勒所說的「課題分離」，更通俗的一句話是「干我屁事」。我拿孩子的成績來比喻。
身為父母，總希望孩子成績好，為了提高成績，會花錢給他補習，希望他能有所進步。然而，你以為這是環環相扣的事，其實從阿德勒的角度來看，每個環節都是一個「課題」。
孩子成績好不好，是孩子的課題；你花錢投資孩子補習，是你的課題；孩子要不要乖乖補習，是孩子的課題；孩子有沒有進步，是孩子的課題。
沒有學會課題分離，是搞砸親子關係的第一步。
而一旦學會覺察，分清楚自己能負的責任範圍之後，就是在給自己建一道防火牆——不操多餘的心，管好自己，盡本分。這種自我覺察，是加強日主的第一步。
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情緒勒索是自找的？
第二步，是杜絕情緒勒索。在全網都在討論不該情緒勒索別人時，蔡康永逆風說了一句話：「情緒勒索是人際關係的基本構成，而要不要被勒索，完全取決在自己身上。」
杜絕情緒勒索，就是把情緒的主導權拿在自己手上。
分享一個客戶的故事。你可以清楚看到誰的日主比較強。
媽媽中風送醫的那個深夜，老大開了一個多小時的車趕到醫院。
到了門口，迎接他的是老二、還有幾位媽媽的朋友。大家看到他來，鬆了一口氣，說了句「就麻煩你了」，然後，一個個離開了。
老大站在走廊上，四周慢慢安靜下來，只剩他一個人。
此後，照護的重擔，幾乎全落在他身上。
聯絡醫療團隊、安排作息飲食、處理大大小小的生活瑣事——這些事，由住在一個多小時車程外的老大一手包辦。他的照顧，細緻到讓人心疼。
媽媽的腳趾甲，多年來沒有好好修剪過。只有老大注意到這件事。他耐著性子，先幫媽媽泡熱水，再一刀一刀慢慢修。
每一餐，他都親自盯著。有時乾脆自己買食材過去煮，一口一口餵媽媽吃，看護說，媽媽只能吃流質，但他餵的時候，卻甚麼都能吃，還吃更多。
也只有他會帶媽媽出去透氣、散心。
媽媽失智之後，他沒有放棄跟她說話，還特地安排老朋友輪流來陪她聊天，讓她腦子裡還留著一點熟悉的溫度。
他也察覺看護會欺負媽媽。於是他安裝監視器，並且讓媽媽在沒有看護在場的時候，說出真正的感受。
看護偷懶、做表面的那些小動作，他全都看在眼裡，一一查證。
媽媽第二次中風，是他最先發現的，第一時間把人送進了醫院，看護完全沒發覺。
媽媽病危的時候，他說：「這段時間來，她體重多少、該怎麼抱她，只有我知道。」
為了照顧媽媽，他推掉了很多工作，讓出了很多自己的時間。路途遙遠，照顧又苦，但他從未停下來。但工作、身體、情緒，已經瀕臨崩潰邊緣。
最後，他選擇先照顧好自己，他說：「如果連我也垮了，誰來照顧媽媽？」
而住在隔壁的老二，偶爾也會過去。
不過他的方式是：跟看護聊幾句，確認一切「看起來」沒問題，然後回家。
他選擇相信看護。這樣，自己的生活就不會被打亂。
他說：「如果不是看護，我怎麼好好上班？」
同一個媽媽，兩種選擇。
日主強的人確實比較做自己，也比較自私，但我想重新定義「自私」這個概念——它不完全等於傷害別人，而是除了自己以外，沒有人能保護自己了。
人不為己，天誅地滅，自私是必要的，但這又需要平衡，所以，在八字中，日主強度有一定的界線，過旺與過弱都是不好的。
愛是無私的奉獻，日主強的人，確實會非常照顧自己，以及對自己在乎的人無私奉獻，但這就看他在乎的是誰。
這個案例可以很明顯地看出，過度犧牲自己，確實會讓人身心崩潰；而適當的自私，讓愛情更完整。因為人就是要先照顧自己，才有力氣照顧別人，先照顧好自己，再照顧別人，這又何嘗不是一種無私？
這是一種很強大的人格特質。
日主強的人，情緒不外顯，穩定而內斂。
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公司喜歡哪種員工？
再講一個案例，老闆通常不喜歡日主強的人，因為不被情緒勒索的人，不被財官驅動的人，不好控制。
日主弱的人，為了老闆一句不滿意，可以自己延伸一萬字的批評，然後加班三天，為了得到一句肯定。
日主強的人，遇到老闆不滿意，會問老闆，你給的工作量合理嗎？你挑的員工不會做事拖累我了，難道不該換人嗎？如果老闆無法溝通，那只好降低工作標準，因為他知道，與其拿自己的健康去換永遠得不到的一百分，不如只做六十分，每天準時下班。
無法達到一百分的壓力，久了自然會落到老闆頭上，他就會開始去處理問題。
把責任還給當事人，是加強日主的第三步。
我有個客戶跟我抱怨她的職場鬼故事。
一開始，她被拜託去清場會偷錢的主管，正義感爆棚的她，在一個月內，就摸熟公司事務，頂掉偷錢主管，還把流失的客戶全部拉回來。
她不是超人，為了做到這件事，她第一個月總共加班了25小時，公司沒有給她加班費。因為是朋友，她也沒有計較。
後來她跟老闆鬧翻，只是因為一件小事：老闆問她為什麼沒有發完新年賀卡，她就爆炸了。
她說她那麼忙，工讀生多不靠譜，害她連休假都不得安寧，每天還要處理客戶問題而加班，結果老闆只看到她沒發完卡片，那叫一個委屈，在公司群組情緒爆發，老闆完全無法理解她為什麼反應那麼大。
事情發生在約定好離職的那個月，因為過勞而骨盆腔發炎，她多排了三天休假，排休前也有先跟公司打招呼，對接的主管在當下沒有表達任何意見，只是在算薪水時，扣了她三千多元。
因為公司認定她是在計較第一個月加班的25小時，就以各種理由給她安罪名，推翻她救火的功勞，最後給了她名為「社會」清醒的一巴掌。
這個職場鬼故事，我不評論對錯，但可以一一點出我的客戶在乎的事情：朋友的情義相挺、客戶的滿意度、老闆的肯定，唯一沒有在乎自己。
在公司群組情緒爆發，是長期壓抑的結果，長期壓抑來自於日主弱的八字結構。
公司最後的清算當然很不公平，但我敢保證，這絕對不會是日主強的人會走到的結局。
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不反應的練習
日主強弱雖然跟天生的格局息息相關，但也可以透過後天的努力去改變。先從覺察開始，觀察別人的情緒、觀察自己的投射，然後先不要做反應。
久了之後，你會了解自己之所以感到受傷或被攻擊，都是源於某一種過去經驗的投射，承認並接納自己，這是強大的第一步。
日主強的人其實很能承認自己的不足，不內耗，就不會被情緒勒索。會課題分離，就不會過度承擔責任。
身體跟心靈也會因此變得健康、富足——這是我所認為的，更值得擁有的人生。
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